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放下，學習愛自己多一點
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本書特色
其實你一直知道，
只要拉開毛線衣上的小線頭，整件毛衣就會鬆散掉……
但是，你敢不敢伸手拉？
還是睜眼看著離你很近、很近的20個「線頭」，
讓它限制了你的本事、你的開展空間，
繼續承受著「不可能」意識之下所做的選擇；
其實，
只有天空才是你的極限，只要你願意，
你就可以擁有另一片陽光燦爛的藍天！
只要拉開毛線衣上的小線頭，整件毛衣就會鬆散掉……
你敢不敢伸手拉開糾結在心的20個小線頭？
面臨著來自身體、學習、工作、家庭生活的諸多壓力，
所引發的憂鬱、煩躁不安、敏感、多疑、自卑、焦慮、失落、空虛……
女人，這朵嬌嫩的花兒，緋紅的腮紅下也掩蓋不住心理的劇變，
每一個女人，一生當中，都會遇到各種各樣的心理困擾，
你需要做的其實很簡單，
那就是——伸手拉開糾結在心的20個小線頭，
等待妳的將是另一番新風景！
測一測
不要讓「它」慢慢地偷走你的快樂！
天空有了密布的烏雲，就會下雨。女人的心也一樣，終日塊壘填胸，剪不斷、理還亂，只怕天長日久後，香也消，玉亦損！
而你的心，是春日融融，晴空萬?？還是愁雲難銷？如果你猶豫了，就請跟著以下的問題，回顧這段時間以來自己的情緒座標，測一測自己是否也「心有千千結」？
□是□否1．老覺得身心疲憊，白天上班容易累，即使喝了好幾杯咖啡，也頻頻打瞌睡。
□是□否2．夜晚難入睡，很多時候需要吃藥才能入眠，而且睡眠品質差、多夢、盜汗，甚至惡夢連連。
□是□否3．容易煩躁不安，一點小事情就動肝火，對身邊的人大發脾氣。
□是□否4．夜晚食欲超級旺盛，常吃宵夜，體重逐漸增加，但又覺得沮喪無力。
□是□否5．記憶力明顯減退。昨天說過的話、做過的事，今天很難想起來。
□是□否6．皮膚越來越乾燥，洗頭、梳頭時伴有頭髮大把長照十年計劃脫落。
□是□否7．體重明顯下降，早上起床眼眶深陷，眼圈烏黑，粉刺、痘痘暴長。
□是□否8．抵抗力下降，天氣轉涼變熱就生病。
計分方式：選是得六分，選否得四分。
●如果總分超過三十二分，表示警鐘已經敲響，你要小心調養哦！
●如果總分超過三十八分，你要好好重視心的問題哦！不過，不用過於擔心，請不妨試試書中的建議，給自己放個大假，換個環境，好好調整自己的心緒！
●如果總分超過四十六分，表示你的問題不輕哦！不過，也不用太緊張。你需要做的就是——平靜你的心，把黑咖啡換成清香的淡茶，然後打開本書，靜靜思考目前的生活狀態，參照書中的例子，細看書中提供的建議，相信你會有意外的收穫！
告別心理暗夜，遠離心理困擾，從小處做起，從養心開始！
作者簡介人力銀行中心
李華梅
文學系畢業，喜歡文字。
現為專職創作。
測一測：是否你也「心有千千結」？
商品訊息簡述:
作者： 李華梅
新功能介紹- 出版社：宏道文化
新功能介紹外勞仲介公司名單 - 出版日期：2008/11/07
- 語言：繁體中文
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